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Conseils et mise en pratique de l'esthétique cosmétique visage et corps, drainage lymphatique, shiatsu, réflexologie plantaire, maquillage...

Astuces pour prendre soins de vos pieds

Astuces pour prendre soins de vos pieds

Comment prendre soin de ses pieds ?

Pour chouchouter vos pieds, rien de tel gommage naturel ! Facile à réaliser, ce soin de beauté vous permettra d’avoir de beaux pieds lisses et doux. Cet exfoliant maison vous aidera aussi à éliminer les rugosités de la peau.

Soin des pieds

  1. Pressez le jus de citron dans le bol.
  2. Ajoutez-y de l’huile d’amande douce et du sel.
  3. Mélangez.
  4. Massez-vous les pieds avec ce gommage naturel en faisant des mouvements circulaires.
  5. Rincez à l’eau, puis appliquez votre crème hydratante habituelle pour les pieds.

Ingrédients

  • Un demi citron
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce ou de l"huile d'olive
  • 2 c. à soupe de sel fin ou gros sel
  • Comment se préparer un bain de pieds?

    Pieds fatigués ? Rien de tel qu’un bon bain de pieds après une longue promenade ou une journée de travail ! Il est facile de se faire plaisir en se préparant soi-même son bain de pieds. La menthe va rafraîchir et tonifier vos pieds, la lavande est très connu par son effets (tonifiante, cicatrisante, anti -inflammatoire, anti- bactériennes), le sel élimine les toxines accumulé dans notre organisme.

    Recette de grand-mère du bain de pieds

  • Faites chauffer l’eau dans une casserole.
  • Versez l’eau chaude dans la bassine.
  • Jetez-y aussitôt la menthe, la lavande, et le gros sel.
  • Laissez infuser jusqu’à ce que l’eau soit environ à 38°.
  • Préparez votre serviette à côté de vous pour la sortie du bain.
  • Mettez vos pieds nus dans la bassine d’eau.
  • Détendez-vous pendant 15 minutes.
  • Sortez et essuyez vos pieds.
  • Ingrédient

  • Une bonne poignée de feuilles de menthe fraîche
  • 1 bol de gros sel
  • Eau
  • Une poignée de lavande
  • Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette éponge
  • Une casserole
  • NB:
  • Le bain de pieds peut se prendre tous les jours.

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